perjantai 3. lokakuuta 2014

Mitä jos

                                        Mitä jos
                                   Muuttuisin oikeasti
                                   Kääntäisin kivet ja kannot
                                            Näyttäisin, mä olen tällainen

                                   Entä jos
                                       Se ei sopisikaan
                                       kuvioihin 
                                    kiviin käännettyihin

                                       Mitä jos
                                    Kaikki sujuisi itsestään
                                    Linnut laulaisivat
                                          Ja päivät vaihtuisivat
                                   Aurinko pyörisi radallaan
                                       Eikä minua
                                                                 oikeasti
                                   Tarvittaisi mihinkään

                                          Ja sitten
                                              Voisin keskittyä

                                   Olennaiseen

                                       Hengittäisin syvään
                                       
                                       Luottaisin elämään



Muistoja kesän retriitiltä.




Pelkäämättä antaisin itseni olla armon arvoinen.

lauantai 20. syyskuuta 2014

Hei ihminen, ota vastuuta!

Välillä tuntuu, että tukehdun kaikkiin henkisiin valmentajiin, life coacheihin, enkeliterapioihin ja muuhun. Mietin vaan, mihin on jäänyt terve järki ja luottamus itseen? 

Mulla ei sinänsä ole mitään new age -hihhulointia vastaan mitään (vaikka onkin, heh), mutta minua se ei ole onnistunut puhuttelemaan. Olen toki itsekin kulkenut sen tien, on pitänyt kokeilla josko enkelit puhuisivat tai henkioppaat tulisivat viitoittamaan tulevaisuuden valintoja. Olen yrittänyt manifestoida Salaisuus-kirjan opeilla itselleni rakkautta, rahaa, onnea ja menestystä. Ei ole näkynyt ;-)

Mutta kuten aiemmin kirjoitin, onko se mitä haluamme meille hyväksi? Haluammeko aitoja asioita? Olisin varmasti aivan sietämätön ihminen ja entistä onnettomampi, jos olisin saanut nuo asiat, joiden avulla luulin saavuttavani onnellisuuden.

Mietityttää, että miksi ihminen haluaa vastauksia ulkopuoleltaan? Mikä ajaa meditoimaan enkelien nimiä iltamyöhään sängyssään ja ajattelemaan, että kaikki hyvä elämässä tuleekin enkelien antamana? Se on omituista. Että tilaa tässä nyt enkeliltä parkkipaikka! Ennemmin voisi opetella luottamaan siihen kuuluisaan sisäiseen ääneen, jota usein intuitioksikin kutsutaan.

Miksi henkisyys halutaan mystifioida enkeleiksi ja ennustajiksi? Minulle henkisyys on itsetuntemusta; itseensä tutustumista, elämään opettelemista ja oman kutsumuksen etsimistä. Se ei koskaan tule ulkopuolelta – vastauksia et saa lopulta mistään muualta, kuin itseäsi kuuntelemalla. 

Mietin hetken tämän kirjoittamista, että kaivanko tässä itselleni kuoppaa, kun itsekin olen energiahoitaja. Ehken kuitenkaan, sillä energia on ollut aina ja tulee aina olemaan. Sitä välittääkseen tai vastaanottaakseen ei tarvitse uskoa mihinkään. Ei tarvitse ajatella positiivisesti tai kutsua enkeleitä. Voi vaan olla ja tutustua siihen, mitä energia saa aikaan, mitä elämä nostaa esiin.

Jossain vaiheessa meille jokaiselle tulee se hetki, jolloin on otettava vastuu itsestä. Silloin saattaa tulla vaiheita, jolloin itketään räkä poskella monta iltaa putkeen ja lähdetään syventämään itsetuntemusta. Syleillään varjoja, mutta kyseenalaistetaan niiden tarpeellisuus.

Intuitio on tässä hyvä kaveri, ja totta kai myös osaava intuitiivinen näkijä voi olla avuksi haastavissa elämäntilanteissa. Parhaimmillaan näkijä toimiikin lähinnä peilinä nostaen esiin niitä asioita, jotka asiakkaan on tärkeää nähdä. Mutta siltikään vastauksia ei voi antaa kukaan ulkopuolelta. Toisinaan intuitioni on veitsenterävä, toisinaan en meinaa kuulla sen ääntä kaiken kohinan seasta.

Toisaalta ymmärrän, miksi esimerkiksi enkelit ovat nyt niin suosittuja. Ehkä se kuvastaa muutenkin tätä aikaa, kun ulkopuolelta tulevien vaatimusten määrä on valtava. Silloin alkaa helposti kuunnella ulkoa tulevia vaatimuksia, mutta alkaa myös ottaa sieltä tulevia neuvoja. Viisasta? 

Voihan olla, että usko henkimaailman olentoihin antaa jollekin tarvittavan sysäyksen lähteä tekemään matkaa itseensä. Minusta usein vaan tuntuu siltä, että positiiviseen ajatteluun ja enkeleihin tarrautuneet ihmiset leijuvat jossain sfääreissä. Ettei heihin saa otetta, koska vaikeita kokemuksia ja niiden aiheuttamia tunteita ei haluta sallia. Olen käynyt saman tien läpi. Pienemmässä mittakaavassa varmaankin, mutta kuitenkin.

Vastuuta itsestä, sitä peräänkuulutan. Sellaista luottoa itseen, että jos joku tulee sanomaan, että oot kuules sellainen tähti-ihminen ja indigolapsi, ettet ihan purematta niele. Tai jos joku kirjoittaa, että pari seuraavaa päivää voi olla sisäistä myllerrystä, koska tähtiportit ja galaksit avautuvat ja leijona siirtyy vesimieheen, niin mieti vielä. 

Koska se myllerrys tulee aina sisältä. Ei koskaan ulkoa.

P.s. Astrologiaa en tarkoita dissata, päinvastoin! Se voi toimia hyvänä porttina itsetuntemukseen. Mutta silloin, kun arkisia (ja jatkuvia) tunnekuohuja aletaan selittää tähtiporttien avautumisella, silloin mennään metsään.



tiistai 16. syyskuuta 2014

Lukko

Morjensta vaan!

Oon ollut jossain mieron tiellä. Siis kieriskellyt luovuuden lukossa. Ei tämä blogin kirjoittaminen ollutkaan niin helppoa, kuin aluksi ajattelin. Ongelmana näyttää olevan lähinnä hirveä itsekriittisyys, kun aiheet eivät tunnu tarpeeksi hyviltä ja toteutuskelpoisilta.

En myöskään ole jaksanut avata tietokonetta enää kahdeksan tietokoneella kökityn työtunnin jälkeen, vaan olen suunnannut ennemmin syksyiseen metsään tai hot jooga -salin lämpöön.

Mielessä on hautunut idea, että alkaisin pitää meditaatiotunteja. Eihän mulla ole meditaatio-ohjaajan koulutusta, mutta noilla käymilläni energiahoitokursseilla olen päässyt opettelemaan jos jonkinlaista meditaatiota. Tuntuu, että ainakin osan opeista pystyisin jo siirtämään eteenpäin. Ainakin ihan perus hiljentymisen, aisteihin siirtymisen ja läsnäoloharjoitukset onnistuisivat mitä luultavimmin :-)

Ja koska mulla ei ole aiheeseen sopivia kuvia, niin täräytän tähän kuvia edesmenneestä blenderistäni. 




Jotenkin tuosta masiinasta lähti terä irti, kun irrotin kannua moottoriosasta. Ja sisäänhän nuo smoothiet ja vedet valuivat, eikä vekotin suostu enää lähtemään käyntiin.



Makoisat smoothiet ovat toistakseksi muisto vain!



Onneksi Prismasta luvattiin tilalle uusi, kunhan saan kiikutettua tuon vanhan takaisin kauppaan. Tietysti – onhan takuuta jäljellä vielä reilusti!

Avokadoa ja vesimelonia, slurps!

Niisk! Lepää rauhassa, Electrolux 30.7.–10.0.2014.


Porkkana sopii yllättävän hyvin vihreän kaveriksi. Lisänä heraproteiinia.


P.s. Jos sattumoisin olet kiinnostunut meditaatioista tai energiahoidoista Helsingin alueella, jätäthän kommenttia! :-)

lauantai 30. elokuuta 2014

Haluanko sitä, mikä tekee onnelliseksi?

Tämä on tarina siitä, miten löysin itseni metsästä lauantai-iltana – yksin. Oli synkkä ja myrskyinen yö... Okei, ei ollut.







Ei siis ole mitään sen kummempaa tarinaa. Olin töissä tänään iltakuuteen asti ja seurailin sosiaalisesta mediasta kavereiden päivityksiä We Love 90’s -festareilta ja Serena Pop & Rockista. Erityisen suosittu näytti olleen tuo ysärifestari, enkä ihmettele ollenkaan, että miksi. Alexia! E-Type, Aikakone, Rednex! 


Aika hurja aikahyppy takaisin teinivuosiin siis monelle. Eikä varmasti olisi ollut huono reissu, minä nyt vain valitsin villasukat ja verkkarit.

Ehkä minusta on tullut hiukan tylsä. Ehkä en tarvitse enää niin paljoa draamaa elämääni. Kenties. Ja ehkä osaan tunnistaa tarkemmin oman ääneni mielen sekamelskan seasta ja toimia sen mukaan.








Tosiaan, mulla olisi ollut kummallekin festarille vapaa pääsy jokaisena päivänä. Mutta kun ei, niin ei. Kaija Koon olisin halunnut nähdä, Jenni Vartiaisen myös, miksei Juha Tapion ja Jukka Pojankin (en muista varmaksi, oliko se siellä edes?). Mutta en niin paljoa, että olisin lähtenyt töiden jälkeen sompailemaan julkisilla Espooseen.






Pääsin siis töistä, menin kauppaan ja ostin ruukkusalaatin, palan inkivääriä, ruisleipää, kaksi banaania, avokadon ja pussillisen porkkanoita. Työkaveri soitti, että jos olet tulossa Suvilahteen, täällä me odotetaan sua. Kannoin ostoksiani kotia kohti ja mietin koko matkan, että mitä teen. Olin ajatellut meneväni leffaan (yksin), mutta nyt mua ihan pyydettiin festareille, jotka eivät olisi kaukana, missä olisi kavereita ja mulla olisi sinne liput.


Kotiin päästyäni purin ostokset ja istuin hetkeksi sohvalle. Hengitin, kuuntelin hiljaisuutta ja sen muuttuvia ääniä. Hetken kun olin istunut ja rauhoittunut työpäivän jälkeen, alkoi tuntua siltä, että en halua tänään mihinkään muualle kuin metsään.

Hiljaisuuden keskelle vihreän maaston uumeniin.








Metsä on ollut minulle aina se paikka, jossa on kuullut oman äänensä. Paikka, missä koko muu maailma on pyyhkiytynyt pois. Nyt kun asun kaupungissa, metsästä on tullut entistä tärkeämpi. Olen niin onnellinen, että nykyisen asuntoni takapihalta lähtee loistavat ulkoilureitit ja kunnon metsä. Keskellä kaupunkia – luksusta!




Oikeasti mulla EI ole noin mustat silmänaluset :D




Siellä mä sitten hengittelin, ihailin syksyä ja keräilin roskia reittini varrelta. Joo kyllä! Alkoi vähän hymyilyttää itseänikin, että tosiaan, vaihdoin festarit roskien keräämiseen... :-)





Intuitio alkoi kirkastua, ja siellä illan pimetessä, hämärässä metsässä tuli jälleen vahvana ajatus, että en halua asua kaupungissa. Tämä on ollut hyvä ratkaisu tähän asti, mutta ehkä ympyrä on nyt sulkeutumassa. Ehkä olen saanut kaupunkiasumisesta kaiken sen, mitä olen halunnut. 

Istuskelin metsässä ja mietin, että miten asiat järjestyisivät niin, että pääsisin maalle asumaan. Olen siis maalta kotoisin, mutta asunut viimeiset kymmenen vuotta Helsingissä. Mietin myös, onko tämä jälleen yksi päähänpisto, joka tekee entistä onnettomammaksi, eikä suinkaan tue hyvinvointiani. Luulen, että tämä on jotain aitoa, mutta mutta... Ei ole ihan helppoa luottaa siihen sisäiseen ääneen, kun sen on sulkenut pois vuosikaudet.

Onneksi ei ole kiire. Mikään ei ole huonosti – kaikki on hyvin. Kaipaan niin paljon muutakin muutosta, uusia asioita elämääni, ettei aina ole ihan kristallinkirkasta mikä on totta

Mikä on halua ja mikä todellista kaipausta? Mitkä asiat ovat pintaa ja mitkä tulevat syvemmältä? Mitkä ovat ne asiat, joita jahtaan vimmalla, koska luulen niiden tekevän minut onnelliseksi? Entä mitkä ovat niitä, joita sieluni kaipaa, joita tehdessäni tunnen olevani kotona?

Sen tiedän, ettei ura ja menestys sillä saralla tee minua onnelliseksi. Luulin niin jonkin aikaa, mutta se ei ole totta. Tällä en tarkoita sitä, ettenkö haluaisi menestyä työssäni ja vaikkapa edetä urallani. Mielelläni, kiitos! Ne eivät kuitenkaan saa olla itsetarkoitus, ainakaan minulle. Ne tulevat, jos hoidan työni hyvin, eivätkä ne ole asioita, joita kannattaisi tavoitella kyynärpäät verillä. 

Ainakaan minulle ne eivät ole. Enää.

perjantai 29. elokuuta 2014

Kuljen kengissä aikuisten

Katsokaa mitä löysin! Höyheniä! Vähänkö söpöä.




Aikamoista hässäkkää on ollut tämä kulunut viikko. Olen käynyt töissä normaalisti, joogaillut, tehnyt useita energiahoitoja ja on tähän viikkoon mahtunut eräs kiva juttukin, jolla oli aika suuri merkitys ammatilliselle itsetunnolleni. Toivottavasti pääsen kertomaan tästä lisää pian – tai ainakin jossain vaiheessa, jossain muodossa.



Luomuhöyheniä.

Tänään vietän vapaapäivää, ah! Miten ihanaa. Tulee niin tarpeeseen. Väsymys painaa silmäluomia, joten taidan mennä kohta päiväunille. Mutta ennen sitä fiilistelen tuoreita kirpparilöytöjäni.

Tänään nimittäin löysin FB-kirppikseltä Haagan kierrätysryhmästä unisiepparin muutamalla eurolla. Tästä olen tosi iloinen, sillä kävin viime viikolla kiertelemässä kaupoissa ihastelemassa näitä, mutten raaskinut silloin ostaa siepparia. Makuuhuoneessa on yksi unisieppari entuudestaan, joten tämä pääsee sen kaveriksi.





Sattumalta löysin tänään itselleni myös talvikengät mukiinmenevällä 2,70 euron hinnalla Pohjois-Haagan aseman lähellä sijaitsevasta Kirpputori Ventistä. Pikkaisen huoltoa, ja nämä ovat mulle just hyvät syyskengät. Ja jos en jostain syystä saa näitä kunnostettua, niin tallikengiksi nämä ovat just passelit.




Sisustushommat jatkuvat vielä tulevaisuudessakin, sillä olen ollut vähän laiska kiertelemään kauppoja kesän aikana. Muutin keväällä, ja vielä pitäisi saada verhot ikkunoihin, uusi matto olohuoneeseen, tv-taso ja pieni kirjahylly hommattua jostain. Mielellään ostaisin nämä kierrätystavaroina, mutta katsoo nyt.

Olin ajatellut kirjoittaa vielä lisää löydöistäni, mutta silmäluomet painavat nyt aika uhkaavasti. Päiväuniaika siis <3 Jatkan toisella kerralla.

P.s. Otsikko on Chisun kappaleesta Vanha jo nuorena.






maanantai 25. elokuuta 2014

Kiitollinen

Tänään olen ollut...

Kiitollinen elämästä
ja elämälle
Raivannut tilaa perusasioille
Pessyt pyykkiä
tehnyt ruokaa
Auttanut
Antanut
Saanut!
Olen ollut iloinen
ja tyytyväinen

Kävellyt sateessa suupielet korvissa

                        
<3 <3 <3


Olen juuri nyt erittäin iloinen siitä, että olen pystynyt antamaan oman panokseni ihmisten hyvinvoinnin eteen. Aiemmin en ole harrastanut hyväntekeväisyyttä oikeastaan ollenkaan, mutta nyt se on tuntunut tärkeältä. On ollut tärkeää antaa ja auttaa niillä taidoilla, joita olen oppinut ja opetellut.

Olen iloinen myös siitä, että olen saanut hyväntekeväisyytenä tekemistäni hoidoista joiltain asiakkailta pieniä vaihtolahjoja. Tänään esimerkiksi sain itsekasvatettua minttua (joka muuten tuoksui taivaalliselta!) ja valkoista teetä sinisessä lohikäärmepakkauksessa. Taivaansininen kuvaa kommunikaatiota, tunteiden ilmaisua, henkilökohtaista totuutta ja itsensä ilmaisemista ymmärrettävästi. Ja lohikäärme taas... eräiden lähteiden mukaan se kuvaa muutosta (kappas!), viisautta, voimaa, tasapainoa, rohkeutta ja sisäistä tulta – sekä intuitiivisuutta.

Tervetuloa kotiin lohikäärme!




Minusta on tullut viime aikoina melkoinen kirppishai ja kierrätyksen ystävä. Nämä kengät sain ystävältä...



... ja tämän kukkavaasin (no okei, viinipullon) kaivoin taloyhtiömme lasinkeräyksestä. Tadaa!




Ihan kummastuttaa, miten suurta tyydytystä saa penkoessaan roskiksia. Haha!





                             Tyytyväisyys on vaikea laji
                         Maailma on täynnä joutavaa marinaa
                        Haluu haluu haluu, muttei saa mitä haluu


                                   Sit ku saa, mitä haluu
                                ei haluu mitä saa
                       Kunnes jonain päivänä kenties tajuaa:
                         Jah Jah pysyy, muu hajoaa


                            Vain rakkaus kelluu, muu vajoaa



                                    Kiitollisuutta


                                     Kiitollisuutta
                               Mä haluun nähä kiitollisuutta
                               Pitää olla kiitollisempi
                      Ja joka päivä, joka ilta vaan enempi (jee)


                                    Kiitollisuutta


                             Mä haluun nähä kiitollisuutta


                                  Pitää olla kiitollisempi (kiitollisempi)


tiistai 19. elokuuta 2014

Jotain uutta

Elämässähän mikään ei ole pysyvämpää kuin muutos, ja juurikin muutosta on ollut ilmoilla elämässäni jo pidemmän aikaa. Havahduin omaan dilemmaani viime viikolla ja ajattelin jakaa murusen ajatuksestani teillekin.

Nimittäin ajatuksia muutoksesta, pelosta, uusista aluista ja luottamuksesta elämään on pyörinyt mielessäni tässä hiljattain. Olen toivonut muutosta omassa elämässäni, omassa itsessäni jo pitkään. Olen halunnut elää intuitiivisemmin, rehellisesti ja totuudellisesti itseäni (ja muita) kohtaan, tehdä rohkeasti niitä asioita, joista olen kiinnostunut ja elää elämää luovalla tavalla. Muutos on kuitenkin antanut odottaa itseään, ja olen yrittänyt sisäistää asioita väkipakolla, kynsin ja hampain. 

Jokainen voi arvata, ettei se onnistu.

Kuluneen kesän aikana tapahtui kuitenkin jotain, joka antoi uuden sysäyksen oman elämän täydelle toteuttamiselle. Taivaan portit eivät auenneet, en nähnyt enkeleitä tai saanut suurta merkkiä tuonpuoleisesta, vaan asiat alkoivat loksahdella pikku hiljaa paikalleen. 

Kävin retriitillä ja tapasin ihmisiä, joiden mielestä ei ollut ollenkaan hullua kuulla energiahoidoista ja intuitiivisuudesta. Samalla reissulla sain eteeni useita tilaisuuksia katsoa itseäni peilistä, mutta yksi kerta oli erityisen voimakas, kun ymmärsin, että en halua elää yksin. 

Haluan jakaa elämäni muiden kanssa, olla tarpeellinen, rakastettu, haluan rakastaa. Samalla pintaan alkoi nousta tarve antaa muille, antaa takaisin elämälle, jolta olen saanut niin paljon. Keksin onneksi keinon, jonka avulla pystyin aloittamaan antamisen heti – ja mikä parasta, tämä auttamisen muoto auttaa myös minua itseäni. 


Kuva: We Heart It


Vaikka näen muutoksen lähteneen liikkeelle entistä voimakkaammin ja olen iloinen siitä, olen samalla myös peloissani. Mitä jos minä oikeasti muutun? Paradoksien paradoksi!

Ihmiset haluavat muutosta ja uusia alkuja, mutta eivät ole valmiita luopumaan vanhasta. 

Melkein nolottaa tunnustaa, että olen ollut malliesimerkki ihmisestä, joka vinkuu muutosta, mutta ei näe mitä se vaatisi. Niinhän sitä sanotaan, että kaikelle on aikansa ja paikkansa. Ehkä tämänkin aika oli vasta nyt. Ja silti hirvittää. 

Että jos minä muutun ihan oikeasti.

Kesän aikana olen päästänyt irti monista vanhoista asioista, taakoista, jotka ovat roikkuneet kivireppuna selässäni. Kaikki niistä eivät ole olleet elämää suurempia asioita, jotkut tietysti ovatkin, mutta ennen kaikkea ne ovat olleet jotain vanhaa, jotka ovat painaneet taakkoina harteillani. Olo on huomattavasti kevyempi, vaikka onhan sitä tavaraa vieläkin kannettavana. Aika monella on.


Antaudu elämälle (We Hear It).


Olen toivonut elämääni uusia ihmisiä, sellaisia jotka eläisivät aitoa elämää. On ollut raastavaa huomata, että olen itse estänyt uusien ihmisten saapumisen pitämällä koko olemuksellani kiinni vanhoista ympyröistäni. Ei sillä, ettenkö tykkäisi kavereistani! Minulla on maailman parhaat ystävät – mutta kaipaan silti jotain uutta. Samankaltaisia kiinnostuksen kohteita, harrastuksia, elämänkatsomusta ja itsensä toteuttamista. 

Mikähän siinä muutoksessa niin pelottaa? Jos päästää irti, voi löytää itsensä jostain ihan uudesta paikasta. Jos ei pidäkään niin vimmatusti kiinni menneestä – jostain jota ei ole – saattaa jopa löytää unelmansa. Täyttymyksen. 

Sen mitä sydän kaipaa.

keskiviikko 13. elokuuta 2014

Viimein tässä


Moikka vaan!

Olen miettinyt jo pitkään blogin perustamista, ja nyt tämä on viimein tässä. Pieni esittely kirjoittajasta lienee paikallaan, joten aloitetaan minusta. Olen Sarianne, 31-vuotias ihminen, nainen, isosisko, esikoinen, henkinen maalainen, kummitäti ja ystävä. Kirjoitan työkseni päivät pitkät, joten blogin nakutteleminen ei juuri eroa leipätyöstäni. Tosin täällä pystyn kirjoittamaan kaikesta minua kiinnostavasta, töissä ainoastaan tietystä, rajatusta aihealueesta.

Mikä minua sitten kiinnostaa? Terveys ja hyvinvointi, elämäntyylit, terveelliset elämäntavat, erilaiset ruokavaliot, liikunta, luontaishoidot, intuitio ja sen hyödyntäminen arjessa, läsnäolo, kehon kuunteleminen, meditaatio, luonto, eläimet, ihmiset ja niiden tarinat, hyvät kirjat ja mielenkiintoiset haastattelut, kirjoittaminen... Näitähän riittää.

Joten jos jokin näistä aiheista kiinnostaa, pysy kuulolla! Toivottavasti tästä tulisi minulle rakas harrastus, joka kulkisi mukana pitkään. Kehon kuuntelemisesta puheen ollen – uni alkaa pyrkiä silmiin. Lupaan palata blogin pariin pian.

Öitä <3